・ストレッチ
・筋力トレーニング
・エアロバイク
・ウォーキング、ランニング
・姿勢補正
☆音楽を聴きながら、テレビを見ながら、動画を見ながら…自分のペースで運動も行えます。
・運動の習慣化
・食事、睡眠時間の指導
・バイタルチェック
☆ドリンクも置いてあるので、気軽にどうぞ。
・脳トレーニング
・作業活動(手芸など)
・趣味活動(囲碁、将棋、マージャンなど)
・コミュニケーション
普段は何かをしてもらうことの多い利用者さんも、この時間だけは『誰かのために』取り組まれています。新たな趣味や今まで行っていた趣味・特技を活かし、楽しみながらやっています。近くの自動車学校や当施設にも置いてあります。七尾市内でクッキーを置かせてもらえる場所があれば是非ご連絡下さい。
1袋100円です。無塩バターを使用しており、バターとマーガリンの配合も絶妙です。これからも利用者さんと相談しながらいろいろな味・材料にチャレンジしていきます。
一度、ご賞味あれ!!
・動画を見たり、音楽を聴いたりしながら、エアロバイクやウォーキングマシンが出来ます。
・自分の世界に入り込みながら運動できるので、疲労も多少軽減するかも。
●定額でのご利用(月額)
週1回 4,000円
週2回 7,000円
週3回以上 9,000円
※定額利用者は毎回のバイタルチェックとプログラムの提案、定期的な評価も行います
●単発でのご利用
一般 :1回 500円(仕事帰りのサラリーマンなどにお勧めです)
小学生以下:1回 300円(必ず引率の方とお越しください)
・利用時、+100円でフリードリンク(※小学生以下は無料です)
●出張出前講座
1回 5,000円~
(出前講座では、要望に合わせ『転倒予防』『認知症予防』『ホームエクササイズ』などを行います)
●家屋改修相談
1回 1,000円~
(今後に向けた家屋改修についての相談・業者との仲介を行います。手すりの設置などご相談ください)
●リハビリ特化型デイサービス
1割負担の場合:
週1回の利用で1ヵ月に4回利用した場合は2000~2500円(おやつ代込み)
※送迎の有無で料金に変動あり
●リハビリ特化型デイサービス
月曜日~土曜日9:00~12:00
●スポーツジム
月曜日~土曜日13:00~19:00
●日曜日・祝日はお休み