マイスタイルとは
本施設は、地域の高齢者が元気で健康に過ごせるために『動いて』『学んで』『楽しんで』をモットーに、リハビリテーションの専門職である作業療法士が関わる施設です。
病気を持つ前の予防に焦点を当ててプログラムを立て提供することや、片麻痺など後遺症がある方、人工骨頭を入れ運動したいがどう運動すればいいか分からない方など、専門職である作業療法士が本人に合ったプログラムを立て提供するため、どなたでも気軽にご利用することができます。
運動だけでなく、認知症の予防や楽しむ活動も提供し、いろいろな方が「自分のスタイルで」利用できればと考えています。
また、10代～利用が可能となっており学校終わりや仕事終わりなどダイエット、筋トレ、体のラインを綺麗にしたいといった方にも気軽にご利用できればと考えています。
この施設で出来ること
この施設では基礎的な運動による生活習慣病の予防をはじめ、病気による後遺症がある方や退院後にもう少しリハビリした方への運動プログラム立案、認知症の予防につながるような幅広いサービスを提供しています。
・最近ちょっと疲れやすくなった
・運動がなかなか続かない
・脳梗塞の後遺症があって運動なんて…
・ちょっと物忘れが気になる
・骨折後で運動したいけど不安がある
・施設に通いたいけど交通手段がない
こんな方は一度ご連絡を
買い物リハビリテーションを始めました！！
・体力が落ちて…
・足腰が弱くなって…
・車を返納して…
このような長距離の移動が出来なくなりスーパーまで買い物に行けなくなった方！！自分で買う楽しさを再び感じてみませんか？
買い物は楽しみや役割、生きがいとしての効果があるだけではなく、ウォーキングや脳の活性化、色々な方とのコミュニケーションにもなります。
また、作業療法士が引率するため安心して買い物が行えます。
高血圧の基準が変わった！！
これまでは「上135/下85mmHg」を超えると高血圧とし、それ以下は正常血圧とされていました。しかし、その基準が見直され「上130/下80mmHg」未満を正常血圧とし、「上130～135/下80～85mmHg」が高血圧予備軍となりました。この改訂により日本では高血圧患者・高血圧予備軍を含めて約6000万人弱にのぼり、国民の2人に1人は高血圧と認定されることになります。また、年代平均として40代男性は131/84mmHg、50代は男女とも上が130mmHgを超えており、年代平均がすでに高血圧予備軍となります。
マイスタイルでは運動前に血圧を毎回測るようにしており、基準を超える方には食事指導や運動プログラムの調整、自宅での運動指導などを行っています。